「清潔介助」。今回のテーマは、「清拭の準備とタオルの使い方」について。必ず事前にそろえておきたいアイテム、タオルの使い方や絞り方を覚えておきましょう。
取材協力･明正会グループ http://www.meisei-g.com/
＜取材・文／橋本範子＞
事前に揃えておけば安心！！ 7つのアイテム
いざ、清拭してみよう！！ と、その前に、必要なものを事前に準備。用意をしっかり行い、スムーズな清拭に臨みましょう。
【準備するもの】
（1）タオル（約4枚）
（2）バスタオル
（3）お湯（50～60℃の熱めのもの）
（4）ゴミ袋
（5）ビニール袋
（6）ペットボトル
（7）衣類（清拭後の着替え用）
（1）のタオル4枚は、うち3枚が体を拭くもの、１枚が乾式のものとして必要となります。どんなに熱いタオルで清拭しても、その後に乾いたタオルで拭かないとヒヤッとします。
自宅にすでにあるようなもので、準備は十分整います。タオルやお湯は清潔なものを使いましょう
正しいタオルの選び方、使い方、絞り方
清拭に使用するタオルは、ある程度使い慣れたものを使用しましょう。新品は水を弾いてしまうので、あまり適しません。タオルを用意したところで、早速、使い方、絞り方を見ていきましょう。
【タオルの使い方・絞り方】
（1）タオルの端の部分を隠すようにタオルを折り畳みます
（2）折り畳んだタオルの端を持ったら、50～60℃ほどの熱めのお湯に浸けます。この時、火傷の原因にもなるので、手は入れないようにしましょう
（3）絞る時も、端を持ったままねじるようにします
（4）最後に、絞り終えたタオルは、皮膚の柔らかい部分で温度を確認します
熱いお湯を沸かすのが面倒な人は、絞った濡れタオルをビニール袋に入れて、レンジで温めることも可能です。この時、濡れタオルは一気に3本ほど入れてしまいましょう。
画像左：タオル端の部分が肌に触れ、摩られると刺激が強すぎます。中にくるんで隠すようにしましょう
画像右：タオルの端を持って、お湯に浸けます。これなら熱いお湯に触れずに対応できます
画像左：皮膚の柔らかい部分で、必ず温度を確認。熱すぎのタオルで清潔介助を行うのは、危険です
画像右：面倒くさがりな人、必見！！ 濡れタオルをビニール袋に入れて一気に温めるのも、熱めのタオルを作る方法のひとつです
プロフィール
よっし～
介護福祉士、ガイドヘルパー（全身性・視覚）。東京都葛飾区にある「ケアサービス新小岩」にて所長を務める。
