在宅介護のプロ“よっし～”が、簡単で分かりやすく介護術をお届けします。今回は「衣服の着脱方法」について。着替えの必要性、準備、衣服選びについてお伝えします。
取材協力･明正会グループ http://www.meisei-g.com/
＜取材・文／橋本範子＞
着替えの必要性を理解し、スムーズな着脱を
発汗や新陳代謝による汚れから身体を清潔にするためにも、着替えは毎日することが望ましいでしょう。清潔の保持、感染予防の役目を果たします。
【着替えが果たす役割】
（1）手足の関節の運動
（2）日常生活への意欲
（3）状況にあった衣服の着用により昼夜のけじめをつける事ができる
（4）気分転換
スムーズに衣服の着脱方法を取得するための、準備も重要です。
【衣服の着脱準備】
（1）身体状態の把握
手足に麻痺がないか？ 座位・立位・保持が可能か？ 体調や気分は？
（2）室温調整
特に冬は、入浴後の温度差があまりないように脱衣所をストーブなどで温めておきましょう。
（3）服を着やすいように馴染ませておく
袖部分をつまんで着やすいようにしたり、ボタンを開けておいたりするなど、ちょっとした気配りが重要です。
多少時間がかかっても、可能であれば介護される方に“自分で着る”ということを実践してもらい、自信や満足感を感じてもらうように努めましょう。
着やすさ、着心地の良さを考慮した衣服の選び方
衣服を選ぶ際は、以下を考慮しておくと役立ちます。
【衣服の選び方】
（1）マジックテープ付き
（2）ファスナー付き
（3）ボタンが少ないもの、またはボタンが大きく掴みやすいもの
（4）ウエスト周りが比較的余裕があるもの
（5）ズボン留めがないもの
（1）は、ボタンデザインの衣服を自分でマジックテープに変えてもいいでしょう。一方、脇が詰まった窮屈なものはNG。場合によっては、ワンサイズ大きいもので脇に余裕があるものを選びましょう。ねまきの場合には、以下のポイントをおさえておくことをおすすめします。
【ねまきの選び方】
（1）吸収性の良い木綿
（2）ワンサイズ大きいもの
（3）排泄やおむつの世話がしやすい
（4）洗濯がしやすい
ちなみに靴下を選ぶ際は、伸び縮みするもので、ナイロンより木綿がいいでしょう。麻痺側には、水虫の予防にもなる5本指ソックスが適しています。
左のようなワンタッチタイプのボタンや、右のようなマジックテープの衣服がおすすめです
プロフィール
よっし～
介護福祉士、ガイドヘルパー（全身性・視覚）。東京都葛飾区にある「ケアサービス新小岩」にて所長を務める。
