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在宅介護Q&A:在宅介護の接し方(2)~高齢者の介護方法

2013年4月23日

在宅介護のプロ“よっし~”が介護者の疑問を解決する、在宅介護Q&A。介護者の疑問・質問に丁寧に応えます。第4週目は、在宅介護の接し方についてです。
取材協力・明正会グループ http://www.meisei-g.com/
<取材・文/橋本範子>

 

“自分時間”ありきの介護という考え方を!

ある程度、介護には時間を費やすもの。だからといって、片時も目を離さず、いつでも介護される方のそばにいなくてはダメなのでしょうか? よっし〜教えて!

 

よっし〜「いつもというわけではないですが、認知症で徘徊してしまう人や痰の吸引が必要な方などに対しては、そばにいる必要があると思います。介護者(キーパーソン)すぐ動ける状況にいた方が良いとは思いますが、無理してストレスになってしまうようなら、ケアマネさんなどに相談しましょう」

 

−−−−介護者の方がストレスを感じてしまっては意味がないですよね。

 

よっし〜「介護者の方だって、旅行に行きたい時などもあると思います。そんな時には、ショートステイのサービスを利用したり、ご身内の方や友人、ご近所の方に協力してもらったり……。3日間はきっちり介護してちょっと休むとか、自分なりのペースで介護に取り組むのでも良いと思うんです。認知症の人の為の施設などもインターネットを見れば紹介されているので、チェックしてみて下さい」

 

——−−時には、そばにいなくても大丈夫なサービスもあるのですね!

 

よっし〜「昔を知っているからこそ、様々な葛藤もあるはず。介護は“受け入れる”という気持ちがないと厳しいと思うんです。介護をしていない時間に上手く気持ちをリフレッシュできる方が、介護を受け入れられている方だと思うんです。こういった部分で、自分が在宅介護に向いているか判断しても良いと思いますよ。自分だけで閉じこまらないで、とにかく人に“話す”こと。自治体が運営する介護サークルなどに参加して『自分だけ、私たちの家だけじゃないんだ』と思いを共感するだけでも気持ちが楽になるはず。その中で、自分の出来ることをまずは考えて頂ければと思います。 “自分時間ありきの介護”という考え方をした方が、ストレスも少なく長く続けられると思いますよ」

 

思いを共有、共感できる人が側にいる、それだけでも心強いですね。

 

次回は、“在宅介護の受け入れ方”について応えます!

 

 

今回の“よっし〜まとめ”

叱りたくなっても、ひとまず深呼吸。
あくまでも冷静な判断で、対応しましょうね。

 

 

プロフィール

よっし~

介護福祉士、ガイドヘルパー(全身性・視覚)。東京都葛飾区にある「ケアサービス新小岩」にて所長を務める。

明正会グループ

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