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松葉杖から折りたたみ杖まで~杖の種類いろいろ

2017年1月11日

歩けるけれど、足元がちょっと心配、という方に便利な杖。さまざまな種類がありますので、その違いと機能を知っておきましょう。福祉用具専門相談員やケアマネジャーの経験やアドバイスも役に立ちますよ!

 

T字杖――一番一般的な一本杖

6_2

伸縮ステッキ(花柄)【島製作所】

一般的に「杖」といえば、この形です。安価で簡便、使っている人も多いでしょう。「店舗に来られる方も、この杖を求める方が多いですね」と、福祉用具専門相談員のMさん。

 

T字杖の場合、握るときに人差し指と中指の間に杖のフレームをはさんでグリップに体重をかけます。これが一番安定します。

 

実は、杖は一般的な歩行補助用具ですが、正しく使っていない方が多いとか。

 

「前後を逆にし、長いほうに人差し指をかけ、短いほうを指4本で握っている方をみかけます。不安定で危ないですよね」と、ケアマネジャーのHさん。

 

また、傘の柄のようになっている持ち手の丸い杖はC字杖と呼ばれ、体重をかけすぎると杖がたわんでしまうことがあります。

 

T字杖は色柄が豊富で、写真のような花柄や水玉、チェック柄も。折りたためるタイプも販売されています。
また、T字よりギュッと手のひら全体で握れるL字型の杖もあります。

 

コンパクトに持ち運べる折りたたみタイプも。中にゴムが入っていて、1本になったときもガタつきにくい設計。

コンパクトに持ち運べる折りたたみタイプも。中にゴムが入っていて、1本になったときもガタつきにくい設計。

 

多点型杖――T字杖よりも安定性が高い

6_5脚は複数あり、握りはひとつという杖のことです。

 

4本脚のものが多く、脚の幅の広さはいろいろです。床面に接する足が多いので支持面積が広くなり、T字杖よりも安定感が高まります。脚は広くなればより安定し、狭くなると不安定になりますが
「あまり広いと脚にぶつかるなどして、かえって使いづらいかもしれませんね」とケアマネジャーのHさん。

 

筋力が低下している人、麻痺がある人に有効と言われます。

 

 

 

 

ロフトランド杖――患側にかかる重量は体重の3分の2に

6_6整形外科の疾患によく使われるタイプです。上部のカフという部分に腕を通し、下の握りを握るので安定し、痛みや筋力低下を残した形で退院する場合にすすめられています。

 

松葉杖よりは大げさに見えず、安定性が高く、体重を支えられます。

 

 

 

 

 

 

 

松葉杖――両手でも片手でも使うことが

6_7整形外科などで最もよく見られるタイプです。腋窩パッドを脇にはさみ、歩行します。両手で使うと片足を浮かせた状態で歩くことが可能なので、骨折後、手術後などに徐々に体重をかける練習にも適しています。 

 

最初は2脚使っていても、手術をした足に3分の2以上体重をかけてもいい、となると、片方だけでよいということになります。片方だけで使うにも、脇とグリップとで支えるので安定します。

 

かつては木製のものが多かったですが、今はアルミ製の軽いものが主流です。

 

ウォーキングポール――ハイキングなどにも重宝

6_8

 

スキーのポールのような形のポールは、高齢者や障害・ケガのある人だけでなく、若い世代にも人気です。2本のポールを両手に持ちながら歩く「ポールウォーキング」は、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになるということで、健康にもよいと言われます。平地を歩くとき、またハイキングなどにも重宝します。上半身も積極的に動かすことにより全身運動となり、運動効率もアップ! 若い世代は、上半身と下半身をねじるような回旋運動にし、体脂肪燃焼やインナーマッスル強化などにも使うようです。

 

このように、一口に「杖」と言っても、種類はいろいろ。筋力の状態や体力や体調などによって選びたいものです。できれば、福祉用具専門相談員に一度相談し、試して使ってみるといいでしょう。

 

次回は、実際に福祉用具専門相談員や、ケアマネジャーが杖を使ってリポートします。

 

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